?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Ритм жизни

Природа сама по себе наполнена пульсом, ритмом, волновым движением, сменой активности и покоя. Вспомните о приливах и отливах, смене времен года, ежедневных восходах и закатах. Все живые существа также подчиняются жизненным ритмам: птицы мигрируют, медведи впадают в спячку, белки собирают орехи, рыбы нерестятся – и все это происходит с предсказуемой периодичностью.
Жизнь людей тоже подчиняется ритмам – как природным, так и заложенным в генах. Причиной сезонных расстройств здоровья (например, зимних депрессий) являются как изменения сезонных ритмов, так и неспособность организма к адаптации. Наше дыхание, волны мозговой деятельности, уровни гормонов, давление крови – все они изменяются ритмично и являются основой как нашего здоровья, так и нездоровья.
Мы являемся колебательными организмами в колебательной вселенной. Ритмичность – это основа нашей жизни.
(Из книги Д.Лоэр, Т.Шварц Жизнь на полной мощности)

Комментарии

( 1 комментарий — Оставить комментарий )
streka_libel
1 авг, 2017 07:00 (UTC)
Все живые существа также подчиняются жизненным ритмам
...и только люди как проклятые живут в одном и том же ритме круглый год, десятилетие за десятилетием...
( 1 комментарий — Оставить комментарий )

Календарь

Апрель 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Разработано LiveJournal.com